Otręby zbożowe i mielone łuski
Otręby zbożowe i mielone łuski to produkty, które od wielu lat cieszą się niesłabnącą popularnością za sprawą swoich cennych wartości odżywczych. To właśnie one powinny stanowić jeden z głównych elementów zdrowej diety - szczególnie tej odchudzającej. Są doskonałe dla wegetarian oraz wegan. Otręby zbożowe owsiane, gryczane i orkiszowe są pełne witamin i minerałów. Świetnie sprawdzają się jako przekąska, a także jako dodatek do jogurtów czy mleka. Mogą urozmaicić również smak wypieków czy zdrowych deserów. Zawierają bardzo wysoką ilość błonnika, regulują poziom glukozy we krwi i wspomagają florę bakteryjną. Obniżają poziom złego cholesterolu. Regularne spożywanie naturalnych otrębów zbożowych poprawia samopoczucie i pracę całego organizmu.
-
Szybki podgląd
-
Szybki podgląd